基準は変わっていく

卵

以前は

コレステロール値があがるから

1日１個で良い

という定説だった？

なに、最近では何個でもいいんですって？

コレステロール悪玉説もあるけど

コレステロール値全体のバランスが良ければ

特に問題はない

と主治医は言ってるし

だからって毎日何個も

食べる人もいないでしょうし

自分の身体は自分で考えていけば

よろしい！

基準なんて

どんどん変わっていく

身体にいいものあれこれTVでやると

スーパーの棚からその商品が消えるけど

偏らずに食べるのが一番ですよね

ところで

昨夜から歯が痛い 

歯科に電話してみようか悩み中

連休になるし……