よく食べることは良いこと

ご近所のたぶん７０代半ばぐらいのおばちゃま

会うと立ち話をするぐらいの仲ですが

また痩せたわ～と思ってみてるのです

痩せましたね…なんて余計なこと絶対に言いませんよ

高齢で痩せちゃうと大丈夫かな

でも入院していたようではないけど？と

いろいろ想像しちゃうけど

日頃から歩いたり

身体を動かしている元気な高齢者は

本当によく食べますよね

バイト仲間のおばあちゃん 77歳

Rハットで野菜たっぷり麺普通のちゃんぽんを完食し

普通のちゃんぽん 麺少な目を食べた私とのこの違い

それが元気の秘訣だし

だから現役を続けていられるんだろうね

私も見習いたい！